Uzziniet Zodiaka Zīmes Savietojamību
Ko Džuliana Hoga parasti ēd dienā
Freizers Harisons/Getty Images Slavenība Džuliana Hua, iespējams, ir vislabāk pazīstama ar savu profesionālas dejotājas darbu, piedaloties televīzijas ABC hitu šovā. Dejo ar zvaigznēm , šovs, kurā slavenas slavenības tiek apvienotas pārī ar profesionāliem deju instruktoriem un katru nedēļu tiek vērtētas pēc dažādām deju rutīnām. 'Es personīgi un garīgi izeju cauri dažādiem viļņiem, kur atrodos. Reizēm esmu mierīgāks, nodarbojoties ar jogu un zemas intensitātes lietas apmēram divas vai trīs reizes nedēļā. Parasti es esmu kā cilvēks piecas līdz sešas reizes nedēļā, un tas ir ļoti intensitāte,' Hough atklāja par savu personīgo fitnesa režīmu intervijā ar Garšīgs .
Bet, kā ziņoja Health Digest , lai gan noteikti ir nepieciešama liela izturība un spēks, lai regulāri izpildītu enerģiskas deju rutīnas, ir arī vienlīdz svarīgi, lai Hough baro viņas ķermeni ar barojoši ēdieni lai saglabātu gan savas prasmes, gan ķermeņa uzbūvi. 'Jūsu treniņš ir tikai viena daļa, lai saglabātu veselību — pārējais ir miegs un tas, ko jūs ievietojat savā ķermenī,' sacīja Hough (caur Garšīgs ).
Tātad, ar ko slavenā dejotāja baro viņas ķermeni? Turpiniet lasīt pēc lēciena, lai uzzinātu!
Džuliana Hoa dod priekšroku “pārtikai, kas netiek piegādāta kastēs”
Deivs Kotinskis / Getty Images Saskaņā ar Health Digest , H20 ir neatņemama sastāvdaļa aktrise un dejotāja Džuliana Hua 's diētu. Viņas intervijas laikā ar Garšīgs , Hough atklāja, ka viņai katru vakaru pie naktsgaldiņa ir vajadzīga liela ledus ūdens pudele. 'Man ir šī ūdens pudele, kas man ir visur līdzi. Katru vakaru pirms gulētiešanas es ielieku tajā ledu un piepildu to līdz augšai — tajā ir 40 unces ūdens — un es to dzeru visu nakti. Acīmredzot ne viss, bet pirms gulētiešanas man ir jāizdzer auksts ūdens,' sacīja Hough.
Ir arī ziņots, ka Hough zvēr pie maltītes pirms un pēc treniņa. Saskaņā ar Sieviešu veselība , Hough izvēlas paturēt to vieglu pirms treniņa un iemalkot remdena ūdens, citrona, selerijas sulas, zaļā superēdiena dzēriena maisījumu, ābolu sidra etiķis , un virsnieru dziedzeru papildinājums. Tomēr pēc treniņa viņa dod priekšroku iekļaut a krata pildīti ar veselīgiem taukiem, piemēram, avokado, riekstu sviestu un proteīna pulveri.
Bet, kad viņa neatrodas treniņa režīmā, Džuliana Hova uzturā paļaujas uz veselu pārtiku. 'Es cenšos pieturēties pie pārtikas produktiem, kas netiek piegādāti kastēs,' viņa teica Forma 2016. gada augustā, aptuveni gadu pirms viņas kāzām ar NHL spēlētājs Brūks Laičs . 'Es nevēlos, lai manā ķermenī būtu vesela rindkopa ar sastāvdaļām.'
Ak, varbūt šis teiciens: 'Ābols dienā attur ārstu' tomēr ir patiess...
Akcija:
