Uzziniet Zodiaka Zīmes Savietojamību
Aleksandras Daddario stingrajā veselības režīmā
Deivids Livingstons/Getty Images
Aleksandra Daddario būs pirmā, kas atzīs, ka viņas ķermenis ir atvēris viņai durvis Holivudā. Pēc lielā pārtraukuma ģimenei draudzīgajā filmā 'Percy Jackson & the Olympians: The Lightning Thief' Daddario pievērsa uzmanību mazajam ekrānam, stāstot Collider ka viņa cīnījās ar zobiem un nagiem, lai iegūtu lomu prestižajā televīzijas seriālā 'Īstais detektīvs'. Daļa, ko viņa gribēja, viņai prasīja filmē steidzīgas kail ainas , par ko viņa teica: 'Kļūstot kailai izrādē, kurā man nebija lielas lomas, es nezināju, ko gaidīt.'
Notika tas, ka viņa pēkšņi kļuva par pieprasītu aktieri un kad Daddario tika izvēlēts līdzās Zekam Efronam un Dveins Džonsons filmā 'Baywatch' viņas līdzzvaigznes vīrietis ieguva virspusi. Džonsons varētu būt viens no labākajiem puišiem biznesā, taču intervijā ar M&F , Daddario jokoja: 'Daži cilvēki saka, ka man ir lielāks pecs.'
Daddario arī aprakstīja pieredzi, kad pieskārās Efrona veļas dēļa vēderam, kamēr viņi kopā filmēja ainu. 'Mani pārdzīvoja dzīvniecisks šoks,' viņa stāstīja Izklaide šovakar . Per Sieviešu veselība , Daddario filmai gribēja dabūt vēdera muskuļus, tāpēc viņai bija jāvalkā daudz peldkostīmu, un, lai gan viņa jau bija mazliet vingrojumu cienītāja, viņa uzzināja, ka viņai ir jāveic dažas izmaiņas savā fitnesa rutīnā, lai tie vēdera viļņi materializējas.
Aleksandra Daddario un Megana Mārkla trenējās tajā pašā karstās jogas studijā
Skatiet šo ziņu Instagram
Aleksandra Daddario ir uzticīga karstās jogas praktizētāja, kas nodrošina intensīvu treniņu. Uzstāšanās 2019. gadā 'Late Late Show with James Corden' aktieris teica, ka Ņujorkas studijā, kurā viņa apmeklēja nodarbības, tika turēta mierīga 105 grādu temperatūra. Megana Mārkla bija izvēlējusies šo konkrēto studiju, lai pasvītrotu, kamēr viņa bija pilsētā, mudinot Daddario jokot: 'Viņa var svīst uz manis; es neiebilstu.'
Daddario stāstīja Sieviešu veselība ka karstā joga bija viņas treniņš, līdz viņa sāka filmēties 'Baywatch'. Mēnešiem ilgi viņa gatavojās lomai personīgā trenera Patrika Mērfija vadībā, kurš iepazīstināja viņu ar spēka treniņiem un augstas intensitātes treniņiem, kas ietvēra pliometriju un kardio trenažierus. Daddario muskuļi nekad nezināja, ko sagaidīt, jo Mērfijs padarīja lietas interesantus, regulāri liekot viņai veikt dažādus vingrinājumus ar dažādu aprīkojumu, tostarp BOSU bumbiņām, svariem un pretestības siksnām. 'Pirmo reizi mūžā man ir īsti abs!' Daddario teica par rezultātiem, per Sieviešu veselība .
Bet, kamēr apmeklēšana sporta zālē mainīja viņas ķermeni, karstā joga palika Daddario pirmā mīlestība. 'Tā ir lieliska kombinācija, kas noder jūsu ķermenim, bet arī jūsu prātam, tuvojoties sev un apkārtējai pasaulei,' viņa paskaidroja. StyleCaster . Un, pēc aktiera domām, tas ir vēl efektīvāks, ja to apvieno ar dzeloņainas formas alternatīvu terapiju.
Aleksandras Daddario drosmīgā akupunktūras pieredze
Instagram
Viss, kas jums jādara, ir ritināt Alexandra Daddario's Instagram redzēt, ka viņa ir liela senās akupunktūras mākslas cienītāja. Viņa ir dalījusies ar daudziem sevis momentuzņēmumiem iet ar pilnu Pinhead ar seja pilna ar adatām . Runājot ar Sieviešu veselība par vienu vai diviem sitieniem, ko sniedz akupunktūra un karstā joga, aktieris teica: 'Ja es tos daru viens pret otru, tas ir gandrīz kā datora atsāknēšana.'
Saskaņā ar WebMD , akupunktūras entuziasti uzskata, ka adatu ievietošana ādā var novērst neskaitāmas veselības problēmas, un Daddario uzskata, ka tas ir tas, kas izārstēja pleca traumu, kad viņai bija 20 gadi. Viņa pat atļāva vienam akupunktūras speciālistam iedurt viņā adatu starpenē , kas ir ļoti jutīga ķermeņa zona. 'Es jums pateikšu, es jutos kā miljons dolāru nākamajā dienā,' par rezultātiem sacīja Daddario.
Uz 'Hipohondrija aktieris' podcast, Daddario sacīja, ka akupunktūra ir mazinājusi viņas sāpes un viņa uzskata, ka tā viņu ir paglābusi no slimnīcas apmeklējumiem. Viņa arī atklāja, ka alternatīvā terapija ir palīdzējusi viņai atbrīvoties no stresa, izraisot emocionālu atbrīvošanos. 'Bija reizes, kad es gulēju uz galda un vienkārši nevaldāmi raudāju,' viņa atcerējās. Runājot par to, ko dara šīs biedējošā izskata adatas, Daddario teica, ka pēc šīs ārstēšanas viņas deguna blakusdobumi iztīrās. Tomēr, lai gan akupunktūra daudzos veidos ir bijusi labvēlīga filmas 'Mayfair Witches' zvaigznei, viņa brīdināja: 'Tas nav līdzeklis pret visu.'
Akcija:
